Amazon diventa provider in Europa?

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amazonAmazon potrebbe diventare provider in Europa, e diciamo pure che ci sta pensando seriamente.

Diventando provider in Europa, Amazon offrirebbe connettività e banda larga  in abbinamento a servizi aggiuntivi come la sua internet TV.

Le prime indiscrezioni non tardano ad arrivare, proprio come fa trapelare The Information, il quale informa che il colosso dell’ecommerce starebbe studiando la possibilità di potenziare il suo abbonamento Prime in Europa per offrire come ulteriore servizio una sorta di abbonamento ad internet. E sempre come rimarca la fonte, ciò consentirebbe ad Amazon anche di offrire con maggiore facilità, tutti gli altri servizi Prime oggi disponibili in America come la sua internet TV in streaming.
Secondo le legislazioni europee di Inghilterra e Germania, in materia di connettività internet, un’azienda può tranquillamente affittare una rete senza doverla costruire da zero, vale a dire che Amazon, potrebbe, affittare una rete per offrire l’accesso ad internet a banda larga abbinandola anche ad un’offerta televisiva. Ciò porterebbe a migliorare anche i suoi ricavi vendendo più servizi nel medesimo pacchetto. C’è chi parla di speculazioni ma è noto a tutti che Amazon sta espandendo le sue attività da tempo anche al di fuori del puro commercio elettronico. Stando sempre alle leggi europee, Amazon non avrebbe alcun problema a sottoscrivere a accordi con diversi provider nazionali per offrire pacchetti all inclusive che potrebbero prevedere non solo l’accesso ad internet ma anche la fruizione di servizi extra come quelli televisivi. Il tutto per gli abbonati Prime. Chissà se anche qui si scatenerà, come per lo shopping, la caccia ai codici sconto di Amazon presenti online.

In questo modo, l’azienda potrebbe offrire in bundle la connettività domestica e la piattaforma di streaming video (Amazon Instant Video), legando il tutto al proprio profilo Prime che dà anche spedizioni gratuite e accesso a servizi musicali, cloud storage e molto altro. Ricordiamo che proprio nel Regno Unito, l’accesso alle reti dati degli operatori sono aperte per legge (in accesso wholesale) a tutti gli operatori concorrenti, cosa non possibile negli USA. Chiss

Sembra che a motivare il grande colosso dell’e-commerce sia proprio il grande successo ottenuto da Netflix.

Mentre però va ribadito che in Italia Amazon Prime è ancora piuttosto limitato ed offre spedizione gratuita per un gran numero di articoli, spazio illimitato per archiviare le proprie foto e l’accesso a Twitch Prime, in Austria e Germania, possono accedere anche ad Amazon Video, una specie di Netflix, appunto. Inoltre, per facilitare la visione dei contenuti in streaming, Amazon starebbe valutando la possibilità di diventare un ISP, al pari di TIM, Vodafone, Fastweb, Infostrada e simili. Per ora si parla solo di Europa, dove per le leggi dell’antitrust le aziende che creano le infrastrutture devono mettere a disposizione le linee ad altri operatori.

Questo equivale a dire che Amazon potrebbe anche decidere stringere partnership con i provider europei per fornire un servizio internet senza costruire infrastrutture ad hoc e quindi evitando di spendere enormi risorse economiche in un settore già molto affollato.  Tutte notizie per ora da prendere con le dovute cautele, però sicuramente possibiliste ed attuabili.

Luxedo, universo prezioso di gemme e diamanti certificati

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gemme naturali certificate

Quando si parla di preziosi, si parla di pietre e naturalmente di Luxedo, che propone gemme naturali per gioielli unici adatti per le occasioni speciali.
Investire in una pietra preziosa significa dare valore autentico al proprio gioiello.
Da Luxedo trovate solamente gemme naturali certificate, in più avete la possibilità di scoprire tutte le gemme, e creare direttamente il gioiello personalizzato.
Oltre alle gemme in offerta, potete acquistare diamanti, rubini, smeraldi, zaffiri, alessandriti, tanzaniti, acquemarine, tormaline, granati, spinelli, morganiti, opali, e tantissime altre gemme.
Il negozio Luxedo è sia fisico che virtuale, è possibile quindi acquistare direttamente in negozio a Riccione oppure online su www.luxedo.it e nella versione inglese www.luxedogems.com. Continue reading

Riconquistare una donna

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ragazzi-innamoratiDecidere di riconquistare una ragazza è spesso molto più difficile che fare la corte a una nuova conquista. Una storia finita, infatti, porta con sé un passato, magari in parte doloroso, che è difficile da affrontare, soprattutto nell’ottica di una nuova possibile storia.
I sentimenti sono un campo davvero intimo e misterioso, ogni persona conserva nel cuore le proprie emozioni e i propri ricordi, ed è molto difficile, alle volte, capire quale sia la strada giusta per riavvicinarli.
Non tutte le relazioni sono uguali e, se per alcune i motivi di una fine sono evidenti, in altri casi, semplicemente si esaurisce e lei vi dice: “Non ti amo più”.
Perciò il primo passo da fare per capire come fare a partire alla riconquista di una donna è una profonda analisi di voi stessi, dei motivi per cui la relazione si sia prima raffreddata e poi sia finita, degli errori che avete commesso e dei veri sentimenti che provate per lei. Forse alcune domande sembrano scontate, ma quando si sta insieme da tempo, alle volte, si perdono di vista le vere motivazioni, i veri sentimenti, le cose davvero importanti.

Cosa ti ha fatto innamorare di lei? E lei perché si era innamorata di te? E poi cosa è cambiato? Oltre a leggere questo articolo, cercando online, se vuoi approfondire l’argomento ho trovato questo articolo sulla riconquista di una donna che può essere interessante.
Se la rottura non è stata traumatica o difficile, magari il recupero del rapporto può essere fattibile, ma non bisogna avere fretta e soprattutto non bisogna commettere gli errori che nel passato lo hanno portato a esaurirsi.
Per prima cosa è importante lasciar passare del tempo e non cominciare subito a tempestare la propria ex fidanzata con mail, telefonate, messaggi e attese sotto casa. Mettere un po’ di spazio tra gli eventi e lasciar posare i sentimenti, aiuta a vivere il tutto in maniera più serena e lucida e in questi casi è quindi più semplice confrontarsi e semplicemente parlare.
Questo tempo serve anche a noi per poter ritrovare la nostra serenità e il nostro benessere, solo in questo caso sarà possibile provare un nuovo approccio che abbia successo. Se non stiamo bene con noi stessi è quasi impossibile che la donna che vogliamo riconquistare ci dia una possibilità.

Se i presupposti ci sono, se siete davvero convinti di ritentare, allora, con i giusti modi e mezzi, provate a ricontattare la vostra ex per proporle di vedervi, magari per una cena. Non siate supplichevoli, non siate lagnosi, non cercate di commuoverla. Piuttosto cercate di stupirla. Esatto avete capito bene: stupitela! Le donne amano le sorprese in tutti i sensi, ma in questo caso specifico dovete farle conoscere nuovamente l’uomo di cui si era innamorata.
Se avete sofferto per la lontananza, tramutate questo in propositività, voglia di riconquistarla, di farle riscoprire tutti i motivi per cui siete stati insieme.
Duante una cena romantica, siate aperti e solari, spiegatele che vi manca, fatele capire che siete cambiati e magari ponete il primo mattoncino per una possibile ricostruzione. Se sarete sinceri, semplici, diretti, allora, forse, ci sarà qualche possibilità.
Fino a ora abbiamo parlato della riconquista di una ragazza, pensando a una storia finita, che si vuole, in un qualche modo, ricominciare.
E’ possibile, però, voler riconquistare una donna anche quando ci si sta ancora insieme, ma il rapporto si è un po’ raffreddato e spento. Cosa fare in questi casi? Spesso storie che durano da molti anni vivono dei momenti di stanca, perché ci si dà per scontati, perché non si ha mai tempo da regalarsi l’un l’altra, perché la routine quotidiana inghiotte tutto il resto.
In questi casi non c’è niente di meglio di una bella sorpresa per la vostra donna. Organizzate un weekend al mare, che vi dia modo di stare insieme davvero, di vivere il tempo che passate fuori dal quotidiano e riscoprire, piano piano, il perché del vostro amore, la passione che vi unisce e la voglia di andare avanti insieme.

Sembra una cosa scontata e banale, ma un paio di giorni insieme, in una località che non è la solita, possono davvero vivacizzare un rapporto e far riscoprire la voglia e la gioia di stare insieme. Anche in questo caso si tratta a tutti gli effetti di una riconquista, perché la ragazza fortunata vi guarderà con occhi nuovi o ritroverà di nuovo i motivi veri per cui sta con voi e vi ama.
Ogni storia, ovviamente, ha un suo percorso e un suo iter, ogni coppia vive le sue dinamiche, ma spesso bastano piccoli gesti, momenti speciali condivisi, come una cena romantica in un bel ristorante o un weekend al mare, a far ritrovare l’armonia, la meraviglia e la bellezza dello stare insieme.
Se una storia è finita, non sarà facile tentare di riconquistare una ragazza, ma, forse, se non ci si è lasciati troppo male e se anche la separazione ha fatto il suo corso, allora se c’è il sentimento, si può ripartire ancora più innamorati e uniti di prima.

Turismo dentale in Croazia: una professionalità finalmente rivalutata

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Da più di 15 anni a questa parte in Italia è andato sempre più prendendo piede un fenomeno che ha assunto il nome di turismo dentale in Croazia.

Lo stesso discorso vale per tanti altri paesi d’Europa nei quali si è diffusa la tendenza di recarsi all’estero per usufruire di prestazioni sanitarie per ragioni che spesso non riguardano solo la qualità, ma anche il costo. In taluni casi, addirittura, la motivazione che spinge i più a recarsi oltralpe è che, in alcune circostanze e per determinate procedure mediche, non vi è un riscontro di alcune prestazioni tipiche del turismo dentale in Croazia nel quadro sanitario del nostro paese. Continue reading

San Mauro Mare 1° spiaggia per la balneazione dei cani in Romagna

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mareA San Mauro a Mare anche gli amici pelosi a quattro zampe possono fare il bagno grazie alla 1° spiaggia per la balneazione dei cani.

Questa è la grande novità che nasce nella splendida cittadina della riviera romagnola, che piace ai cani ed ai loro padroni che possono godere di un pezzo di mare per la balneazione a loro dedicata. Non possiamo dimenticare infatti che San Mauro a Mare è una delle località che presta maggiore attenzione agli amici a quattro zampe. Si tratta infatti dell’ultima iniziativa introdotta nella località balneare in fatto di accoglienza e benessere degli amici a quattro zampe.

L’area che è stata inaugurata, consente, durante la stagione estiva, la balneazione ai cani, che potranno entrare in mare.

L’Area Fido

Si chiama “Area Fido” ed è stata inaugurata a inizio Luglio 2016, dall’Amministrazione comunale. L’ “Area Fido” trova ubicazione di fronte alla spiaggia “Fido Beach”, lo stabilimento privato che già da diversi anni accoglie i cani, ed è perimetrata con boe galleggianti. Qui gli amici a quattro zampe potranno accedere in acqua, accompagnati dai propri padroni, in orari mattutini e serali prestabiliti. Dunque, i proprietari di animali domestici hanno da oggi un motivo in più per cui soggiornare negli hotel a San Mauro Mare.

Commenta il Sindaco di San Mauro a Mare Luciana Garbuglia:” Da quest’anno a San Mauro Mare gli amanti degli animali potranno usufruire della prima spiaggia attrezzata in cui, oltre a tutti i comfort e servizi per gli amici a quattro zampe, i cani che già possono giocare e stare sotto l’ombrellone accanto al proprio padrone, potranno finalmente nuotare in mare.
Trovare sul territorio nazionale, o anche solo sulla nostra riviera, una spiaggia con queste caratteristiche non è affatto facile. Esistono sì, alcuni arenili liberi in cui i cani possono accedere in acqua ma, non essendo spiagge attrezzate destinate all’accoglienza dei cani, sono sprovviste di tutti i servizi necessari. Questo provvedimento che introduciamo è di fatto un’assoluta novità che qualifica ulteriormente la nostra spiaggia come pet friendly, unica realtà in tutta la Regione che oltre ad essere attrezzata permette il bagno ai cani”.

Grande entusiasmo anche da parte dell’’assessore al turismo Stefania Presti, la quale aggiunge e commenta:” Portare il cane in vacanza  a San Mauro Mare sarà sempre più piacevole. Questa novità è un’idea grandiosa, se si pensa a quante difficoltà incontrano i proprietari di animali durante il periodo delle vacanze. Oltre ai classici lettini e ombrelloni, la nostra spiaggia dispone di ciotole con acqua fresca, brandina, paletta e sacchetto per i bisogni. Il Bagno “Fido Beach”  è stato uno dei primi stabilimenti per cani in Italia, dotato di tutto ciò che serve per il benessere del padrone e dell’animale. Le regole da seguire sono pensate per la sicurezza di tutti i bagnanti e dettate dal buon senso. Per accedere alla spiaggia è necessario portare con se: museruola, guinzaglio e libretto sanitario. E da oggi osservare gli orari in cui finalmente si potrà fare il bagno assieme a Fido. Un’iniziativa di cui andiamo assolutamente orgogliosi e che ci pone come eccellenza in campo turistico, quantomeno sul versante di un turismo più etico”.

Il disturbo post traumatico da stress

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stressTra le tante aree di intervento per cui può essere utile il consulto di una psicoterapeuta a Roma c’è anche il cosiddetto disturbo post traumatico da stress: in questi casi si è soliti ricorrere alla terapia cognitivo comportamentale per ridurre o eliminare il problema. Come si può intuire dal nome, si tratta di un disturbo che si presenta per colpa di un fattore traumatico molto intenso e violento, per non dire estremo, che ha coinvolto la persona. Il soggetto può avere assistito a un avvenimento terribile o avervi direttamente preso parte in prima persona; in altri casi, la ragione va individuata nell’aver vissuto un evento caratterizzato da forti minacce, da lesioni gravi, da morte, da torture, da rapimenti, da disastri, da gravi malattie, e così via. Continue reading

Perché affidarsi a Edil 900?

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edil 900

edil 900L’impresa edile Edil 900 Snc, opera nel settore edilizio da oltre trent’anni, periodo durante il quale ha maturato una provata esperienza contraddistinta da un alto grado di serietà e di competenza nel campo delle costruzioni, ristrutturazioni e manutenzioni civili ed industriali.

L’azienda, riuscita a crescere ed affermarsi sul mercato grazie alla propria affidabilità, serietà, puntualità e precisione nell’esecuzione delle opere affidatele, dispone di una completa attrezzatura e di personale qualificato in grado di valutare esattamente le esigenze della clientela, preventivare ed organizzare dettagliatamente il ciclo produttivo. Questo, partendo dall’analisi di progetto, dalla scelta dei migliori materiali, dalla strategia di intervento alla nomina di un responsabile tecnico in grado di interloquire con il committente ed aggiornarlo puntualmente sulle fasi di lavoro.

Edil 900 è in grado di offrire una vasta gamma di servizi a costi competitivi e commisurati al livello qualitativo richiesto, proponendo un progetto personalizzato per l’esecuzione delle proprie opere, valutato e realizzato dopo un’attenta analisi ed uno specifico studio tecnico.

Inoltre, cautela la propria clientela da ogni responsabilità verso terzi tramite una Polizza di Assicurazione per Responsabilità Civile stipulata con una primaria società di Assicurazioni.

Attiva principalmente tra Parma e Reggio Emilia l’azienda dispone di tutto il materiale che necessita per l’esecuzione delle opere fornite dalla committenza, collabora con i migliori architetti della zona e, laddove il personale alle proprie dipendenze non fosse sufficiente a portare a compimento l’intero ciclo produttivo, si avvale di collaboratori esterni fidati.

Ancora oggi, l’azienda si presenta con i caratteri che fin dall’inizio l’hanno contraddistinta: un forte spirito artigianale e orientamento al futuro con particolare attenzione a tecnologia e materiali innovativi. In tutti i questi anni, la crescita è stata accompagnata e sostenuta dalla competenza accumulata dal personale, sia all’interno che attraverso la partecipazione a corsi di formazione. È proprio grazie a tutto questo che è in grado di realizzare opere sempre più complesse e variegate.

Unendo la loro trentennale esperienza di costruttori alle innovazioni tecnologiche, Edil 900 ha deciso di espandersi ancora proponendo un’edilizia rivolta al risparmio energetico, all’abbattimento acustico e termico.

Oggi lavora in molti cantieri con passione e professionalità cercando di rispettare tutti gli standard e i comfort di una vita piacevole. Progetta, costruisce, ristruttura e consegna ai propri clienti case e immobili di qualità seguendo il progetto direttamente e a 360°.

Ogni intervento viene svolto con qualità utilizzando materie prime scelte con cura e attenzione, rispettando determinati standard qualitativi e di vivibilità.

La comprovata esperienza in cantieri edili e l’alta professionalità, unite alla passione per questo lavoro, ha portato Edil 900 a raggiungere risultati importanti.

La trasparenza e l’onestà sono essenziali per riuscire ad ottenere la fiducia e la soddisfazione dei clienti. E il loro lavoro, oggi come in passato, si basa sul confronto con il cliente secondo un approccio trasparente e onesto.

Partendo da un progetto l’azienda consegna il lavoro finito seguendo il lavoro a 360°.

Se stai cercando un’impresa edile che operi nelle province di Parma e Reggio Emilia, ti consigliamo di rivolgerti a Edil 900 Snc. L’azienda si mette a completa disposizione dei propri clienti fornendo preventivi gratuiti e personalizzati.

Il recupero dati pen drive in un laboratorio specializzato

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Il sito Recuperodatirm.it può essere consultato da chiunque abbia la necessità di procedere al recupero dati pen drive: i servizi di recupero dei dati offerti si caratterizzano per un rapporto qualità prezzo estremamente conveniente e, inoltre, garantiscono il massimo dell’affidabilità. Chi fosse interessato non deve fare altro che richiedere un preventivo ad hoc, per conoscere le tariffe e i prezzi. La diagnosi è gratuita, e nel caso in cui non vengano raggiunti i risultati desiderati non c’è da sostenere alcuna spesa: insomma, se il recupero è impossibile non si deve pagare niente. Vale la pena di ricordare, in ogni caso, che la percentuale di successo è molto vicina al 100%.  Continue reading

Shopper Eco, le buste personalizzate bio-friendly

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Shopper Eco

Shopper EcoShopper Eco si occupa di produzione e commercio imballaggi. Sviluppa molti progetti di packaging tra cui buste pronte all’uso generiche e personalizzabili anche in piccole quantità.

I modelli sono tutti personalizzabili alle singole esigenze dei clienti, economiche nel prezzo, a basso impatto ambientale. Ogni shopper si può personalizzare con una vasta gamma di colori, anche con fondi colorati su carta bianca.I sacchetti in carta ecologica di Shopper-eco vengono realizzate con uno  stile contemporaneo ed innovativo e si possono personalizzare e riutilizzare in più occasioni, inoltre sono riciclabili.

Le buste in plastica Bio-Compostabile a termini di legge UNI EN 13432, possono essere disegnate direttamente dal cliente che può scegliere anche il modello, grafica, quantitativo e colore, a seconda delle esigenze. Le borse in plastica sono molto resistenti e di ottima qualità. Servono a pubblicizzare la propria attività. L’azienda vanta infatti una vasta gamma di prodotti compostabili e biodegradabili in quanto la scelta è quella di sostenere l’ambiente in maniera consapevole, scegliendo l’ecologico, senza per questo dover rinunciare allo stile anche quando si tratta di dover scegliere e creare shopper in plastica.

Tra le varie proposte di Shopper-eco, ci sono anche le shopper in tessuto ersonalizzabili a un colore anche in piccole quantità, riutilizzabili nel tempo disponibili anche Modello Foro a Fagiolo, con bordo superiore risvoltato rinforzato e Modello Fettuccia bordo superiore risvoltato e rinforzato a soffietto.

Shopper-eco realizza anche sacchetti di carta per alimenti, certificati per contatto con alimenti. Il cliente può scegliere fra diverse tipologie: sacchetti fondo quadro con finestra con politenatura interna termostabile su tutta la superficie del sacchetto; sacchetti fondo quadro doppio foglio, ideali per il confezionamento di caffè sia in chicchi che macinato e sacchetti fondo quadro classici per farine e tisane. Tutte le buste per alimenti sono ecologiche e personalizzabili, di altissima qualità e si possono acquistare al miglior prezzo, anche in piccole quantità. Ogni giorno l’azienda si occupa della produzione, della trasformazione, della stampa e della commercializzazione di packaging alimentare, per poter offrire un prodotto ed un servizio di elevata qualità e personalizzato secondo le necessità. I sacchetti di carta per alimenti ecologici permettono di poter conservare al meglio i vari prodotti alimentari e sono resistenti all’umidità.
Tra i prodotti che si possono acquistare da Shopper-eco, si distinguono anche le buste fondo largo adatte per vassoi e vaschette ideali per i prodotti take away, oltre a rappresentare il miglior veicolo pubblicitario per dare visibilità alla propria attività. Questa tipologia di borse interessa particolarmente ai negozi di rosticceria, pasticceria e gelateria. Ma non solo, sono sempre più utilizzate anche nei negozi di abbigliamento di tendenza.  Il manico in carta è incollato all’interno della busta stessa e il fondo rimane preformato e largo, in modo da aumentare la capienza della confezione.

Da Shopper-eco è anche possibile acquistare prestigiose shopper in carta porta bottiglie, ecologiche, personalizzabili, di alta qualità. Anche in questo caso si può scegliere la stampa personalizzata dei diversi modelli come le buste in carta sealing rigato per un tocco ecologico con maniglie intrecciate eleganti e resistenti, oppure le porta bottiglie di lusso, con packaging elegante, ideale per le grandi occasioni con manici in corda di cotone in tinta e cartoncini di rinforzo nel fondo e nel risvolto superiore.

Olimpiadi Rio 2016: Giorgia Bordignon super al sollevamento pesi

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Giorgia-Bordignon-Federpesistica-800x533-800x533Giorgia Bordignon è stata il nostro asso nella manica sollevamento pesi, per le Olimpiadi Rio 2016. Nonostante la mancata vittoria, la sua prestazione, nella categoria donne 63 kg, è stata davvero superlativa. Anche se il punteggio da lei ottenuto di 217 non è bastato a raggiungere il podio olimpico, l’atleta ha saputo certamente distinguersi.

Come si allenano le atlete come Giorgia Bordignon per il sollevamento pesi?

Il “sesso debole”, non è debole affatto, e ce lo ha dimostrato Giorgia Bordignon alle Olimpiadi Rio 2016. Anche se l’atleta non è riuscita nel suo intento di salire sul podio, ha dimostrato comunque grinta e coraggio ed è quello che serve in questo sport. Quello che però è giusto sapere, sul sollevamento pesi femminile, è che a parità di massa magra non esistono differenze di forza fra i sessi. Le atlete professioniste e non solo, si allenano sollevando manubri e bilancieri oppure utilizzando macchine a contrappesi ed altri attrezzi che utilizzano resistenze.

Il sollevamento pesi migliora l’estetica

E’ ormai un dato confermato, quello che il sollevamento pesi migliori l’estetica. Ciò nonostante, è ancora pensiero, o una scusa, affermare che il sollevamento pesi trasformi il corpo in una massa eccessivamente mascolina. Nulla di più falso! Sollevare pesi aiuta a costruire i muscoli ed è grazie ai muscoli che il fisico è tonico. I muscoli permettono di avere braccia toniche,  rendono il fisico sodo, gambe eleganti e una schiena forte. Fare sollevamento pesi, per una donna, non significa assolutamente spingersi a diventare super muscolosa come le atlete da copertina, ma prendersi cura della propria estetica.

Vantaggi sollevamento pesi per la donna

Oltre al fattore estetico, fare sollevamento pesi è molto vantaggioso anche per le donne perchè aiuta a migliorare il metabolismo energetico. Non solo, riduce gli inestetismi della cellulite e l’ accumulo di adipe grazie al miglioramento della circolazione sanguigna. Aumenta il tono muscolare e migliora la simmetria dei vari distretti muscolari.

Migliora anche la postura, la silhouette del corpo dai polpacci al collo.

Ma il miglioramento non è solo fisico, di fatto aumenta anche l’autostima, la gratificazione e fiducia in sé stesse. Una donna è in grado di aumentare la massa muscolare, più alto sarà il suo dispendio calorico giornaliero. Di fatto l’allenamento di una donna non deve essere necessariamente diverso da quello dell’uomo. L’allenamento mirato per una donna deve essere quello con i carichi pesanti. Lo scopo è quello di aumentare la massa muscolare per avere un fisico tonico e sodo. Con l’aumento della massa muscolare, si aumenta il metabolismo ed il sollevamento pesi  è il metodo più efficace per perdere grasso e mantenere il peso.  Grazie al sollevamento pesi, si possono perdere diversi centimetri in tutto il corpo, anche senza perdere peso, questo perchè il grasso si trasforma in muscoli ottenendo un fisico asciutto. Il sollevamento pesi permette quindi di  “tonificare, rassodare, appiattire, definire, asciugare e modellare” il che significa, aumentare i muscoli ed eliminare il grasso.